Sürekli “Çok iyiyim” demekten çekinmeyin. İnsanoğlu neye inanırsa, o olur. Unutmayın, pozitif düşünmek hayatı daha kolaylaştırır. Çok hasta iken bile “Ben çok iyiyim” diye kendinize telkinde bulunup, ayağa kalkarsanız çok daha çabuk iyileşirsiniz. Etrafta “Sürekli başım ağrıyor” diyen insanlar görürsünüz. Aslında bu insanlar, ağız alışkanlığından dolayı, psikolojik olarak kendilerini hasta etmektedirler. Gerçekten başı ağrıyan insan doktora gider, ilacını alır ve ağrısı geçer. Kronik baş ağrıları (klinik bir açıklaması yoksa) tamamen kişinin kendi yarattığı bir hastalıktır. Çünkü o, onun öyle olduğuna inanmıştır. Ayrıca mutsuzluk bulaşıcıdır. Mutlu görünürseniz, mutluluk dağıtırsınız, dolayısıyla size de daima mutluluk bulaşır.
Her zaman Allah’a şükredin, mutlu olun. Her gün sizden daha kötü durumda olan insanları aklınıza getirin. Onlardan daha iyi durumda olduğunuzu düşünüp, mutlu olmalısınız. Diyelim ki, maddi durumunuz çok iyi değil ancak eliniz ayağınız sağlam ve sağlığınız iyi. İşte size mutlu olmak için çok geçerli bir sebep. Çok paranız olsa ve sağlık açısından bunu harcayamayacak durumda olsanız daha mı iyi? Düşünün, solunum cihazında yatıyorsunuz ama paranız çok. Şimdi bu para ne işe yarar? Şükredin ki mutlu olmak için hala çok sebebiniz var. Her şeyin aksini düşünün ve siz böyle olmadığınız için mutlu olun.
Daima gülümseyin. Bugün kendiniz için bir iyilik yapın ve güne, aynada zevkle kendinize bakın. Ve yüzünüzün güzel yanlarını görmeye çalışarak, kendi kendinize bugünün çok güzel bir gün olacağı konusunda söz verin ve gün boyunca sık sık “Bugün çok güzel bir gün” cümlesini tekrarlayın. Gün içerisinde oluşan olumsuzlukları olumlu gözle görmeye çalışın, bakın nasıl mutlu olacaksınız. Aklınıza hep güzel şeyler getirin. Hayata hep iyi tarafıyla bakmaya çalışın. Diyeceksiniz ki binlerce sorunum varken, nasıl gülümseyeyim? Peki diyelim ki gülümsemediniz, bütün gün somurttunuz. Sorununuz çözülecek mi? Tabii ki hayır. Ancak gülümserseniz inanın ki hayata daha sıkı bağlanıp, sorunun daha kolay çözüldüğünü göreceksiniz. Bir deneyin, ne kaybedersiniz?
Sağlıkla ve mutlu kalın :)