Advert

NAR EKŞİSİ

Selcan DURAN

10-10-2024 17:12

Nar ekşisi, tadıyla birçok yemeğe ve salataya yakışan hoş kokulu bir sostur. Nar ekşisi faydaları açısından da düzenli tüketilmesi gereken bir besindir. Tam bir kanser savaşçısı olan katkısız nar ekşisi, birçok hastalığın önlenmesine destek sağlar. Kalori alımına dikkat edenler için kısıtlı bir kullanım şekli olsa da tariflerinize eşsiz bir lezzet katar. Organik olması, nar meyvesinin bütün faydalarından yararlanmanızı sağlar. Çiğ köftelerden, ekşili köftelere, zeytinyağlı sebzelerden içli köftelere birçok lezzette nar ekşisini, kişisel zevkinize uygun şekilde kullanabilirsiniz

Doğal nar ekşisi içeriğinde bolca lif bulundurur. Lifli gıdalar, tokluk sürenizin uzamasına yardım eder. Aynı zamanda sindirim sisteminizi düzenler, kabızlığı gidermeye ve önlemeye yardımcıdır. İçeriğinde C vitamini bulunur, diğer zengin besin maddeleriyle birlikte bağışıklığınızı güçlendirir. Nar ekşisi, organik olarak üretildiğinde katkı maddesi ve koruyucu içermez. Bu haliyle kanserojen madde barındırmaz. Güneşe maruz bırakmadığınız sürece, sindirim sistemi ve tüm bağışıklık sistemi hastalıklarından korunmanıza katkı sağlar.

 

Nar ekşisinin kalp sağlığına etkileri de son derece fazladır. Nar ekşisi, organik bir kötü kolesterol savaşçısıdır. Atardamarlarda kolesterol birikimini önleyerek damar sertliği oluşmasını engeller. Damarların daralmasını önlemeye yardımcıdır. Ev yapımı nar ekşisi, kalp damarlarını koruyup gençleştirmeye destek olur. B5 vitamini sayesinde kırmızı kan hücrelerinin korunmasına yardım eder. Bunun yanında bir de lezzetiyle kalpleri fetheder.

Nar ekşisi, içeriğinde bulunan vitamin ve mineral yapısı sayesinde bağışıklığınızı güçlendirmeye yardım eder. Her mevsim bağışıklığınızı yüksek tutmak için günde bir çay kaşığı kadar nar ekşisi tüketebilirsiniz. Nar ekşisi lezzetli bir sostur ve çok sayıda faydaya sahiptir. Bağışıklığı güçlendirmeye katkı sağladığı için bol bol tüketmek gerektiğini düşünebilirsiniz. Tüketimiyle ilgili dikkat etmeniz gereken önemli bir konu çok tükettiğinizde yüksek kalori alacak olmanızdır. Bu nedenle antioksidan kaynağı nar ekşisini, suyla seyrelterek içmeyi deneyebilirsiniz. Küçük bir miktarı bile salatalarda mezelerde ve yemeklerde benzersiz lezzet yakalamanıza yardımcıdır. Bu haliyle de az miktarda kullanmanız sevdiğiniz nar ekşisi tadını en doğal haliyle tüketmenizi sağlar.

SAĞLIKLA KALIN

DİĞER YAZILARI İYİ BAYRAMLAR 01-01-1970 03:00 ERKEN TEŞHİS CAN KURTARIR 01-01-1970 03:00 ANNELER GÜNÜMÜZ KUTLU OLSUN 01-01-1970 03:00 ENERJİNİZİ YÜKSELTİN 01-01-1970 03:00 Ege’nin Yeşil Mucizesi – Enginar 01-01-1970 03:00 BİR FİNCAN KAHVENİN KIRK YIL HATIRI VARDIR 01-01-1970 03:00 ARTIK FARKINDAYIM 01-01-1970 03:00 MARTENİÇKA 01-01-1970 03:00 SEVGİLİLER GÜNÜNÜZ KUTLU OLSUN 01-01-1970 03:00 ÇÜKÜNDÜR 01-01-1970 03:00 ŞÜKÜR EDİN 01-01-1970 03:00 NE YERSENİZ O’SUNUZ 01-01-1970 03:00 TURP GİBİ OLUN 01-01-1970 03:00 SOMON BALIĞININ FAYDALARI 01-01-1970 03:00 ŞEVKETİ BOSTAN 01-01-1970 03:00 KANSERSAVAR 01-01-1970 03:00 HAMSİ KOYDUM TAVAYA 01-01-1970 03:00 NAR KABUĞUNU ATMAYIN 01-01-1970 03:00 POZİTİF ENERJİ VEREN MEYVELER 01-01-1970 03:00 MUTLULUK İÇİMİZDE SAKLI 01-01-1970 03:00 ŞİMDİ TARHANA ZAMANI 01-01-1970 03:00 GENÇLİK İKSİRİ 01-01-1970 03:00 MUTLU OLMAK ÇOK MU ZOR? 01-01-1970 03:00 DENİZ MEVSİMİNDEYİZ 01-01-1970 03:00 OKUNACAK ÇOK KİTAP, İÇİLECEK ÇOK KAHVE VAR 01-01-1970 03:00 MUTLU BAYRAMLAR 01-01-1970 03:00 BAHARLA GELEN SAĞLIK 01-01-1970 03:00 ANNELER GÜNÜNÜZ KUTLU OLSUN 01-01-1970 03:00 MUTLU MUSUNUZ? 01-01-1970 03:00 KARA VEBA VE GÜMÜŞ 01-01-1970 03:00 BİR FİNCAN KAHVENİN KIRK YIL HATIRI VARDIR 01-01-1970 03:00 İYİ BAYRAMLAR 01-01-1970 03:00 HAYATIN RENKLERİ 01-01-1970 03:00 HAYIRLI RAMAZANLAR 01-01-1970 03:00 HAYATA BAKIŞ AÇISINI DEĞİŞTİRİN 01-01-1970 03:00 SEKSENLİ VE DOKSANLI YILLARDA GENÇ KIZ OLMAK 01-01-1970 03:00 MUTLULUK 01-01-1970 03:00 LİMON DEYİP GEÇMEYİN 01-01-1970 03:00 MUTLU YILLAR 01-01-1970 03:00 KUŞBURNU ÇAYININ FAYDALARI 01-01-1970 03:00 HURMA MI, FURMA MI? 01-01-1970 03:00 SİYAH ZEYTİN Mİ, YEŞİL ZEYTİN Mİ? 01-01-1970 03:00 ŞİMDİ MANDALİNA ZAMANI 01-01-1970 03:00 ŞİMDİ PALAMUT ZAMANI 01-01-1970 03:00 BABAMIN KALEMİNDEN 9 EYLÜL 01-01-1970 03:00 EYYAMI BAHUR 01-01-1970 03:00 BABAMIN KALEMİNDEN BİR AĞUSTOS ŞENLİKLERİ 01-01-1970 03:00 YASAYI GERİ ÇEK! 01-01-1970 03:00 HAYDİ DENİZE... 01-01-1970 03:00 DONDURMAM GAYMAK 01-01-1970 03:00 SADECE SUSARAK ÖZLÜYORUM SENİ BABAM 01-01-1970 03:00 MİS KOKULU MEYVE 01-01-1970 03:00 ANNELER GÜNÜMÜZ KUTLU OLSUN 01-01-1970 03:00 YALNIZ MISINIZ? 01-01-1970 03:00 İYİ BAYRAMLAR 01-01-1970 03:00 RAMAZAN AYININ EFSANE LEZZETİ 01-01-1970 03:00 HOŞGELDİN RAMAZAN 01-01-1970 03:00 BEYNE ZARAR VERMEYİN! 01-01-1970 03:00 DİŞ DOKTORUM 01-01-1970 03:00 AYVA DEYİP GEÇMEYİN 01-01-1970 03:00 KIŞIN VAZGEÇİLMEZ İÇECEĞİ 01-01-1970 03:00 YENİ YILA GİRERKEN 01-01-1970 03:00 SAĞLIKLA KALIN 01-01-1970 03:00 ÖĞRETMENLER GÜNÜNÜZ KUTLU OLSUN 01-01-1970 03:00 10 KASIM 01-01-1970 03:00 CUMHURİYETİMİZİN 100. YILI KUTLU OLSUN 01-01-1970 03:00 URLA’MIZIN LEZZETLERİ 01-01-1970 03:00 KEDİYLE SAĞLIKLI YAŞAMAK 01-01-1970 03:00 BİRAZ ORADAN BİRAZ BURADAN LAFLAYALIM MI? 01-01-1970 03:00 BARDACIKLAR OLDU 01-01-1970 03:00 CANIM BABAMA 01-01-1970 03:00 KAHVENİN KIRK YIL HATIRI VARDIR 01-01-1970 03:00 CANIM BABAMA 01-01-1970 03:00 AHUDUDU MU BÖĞÜRTLEN Mİ? 01-01-1970 03:00 VİTAMİN DEPOSU 01-01-1970 03:00 ANNELER GÜNÜMÜZ KUTLU OLSUN 01-01-1970 03:00 ENGİNAR GÜNLERİ 01-01-1970 03:00 MUTLU BAYRAMLAR 01-01-1970 03:00 ENGİNAR MEVSİMİ GELDİİİİİ 01-01-1970 03:00 ACI OT 01-01-1970 03:00 MARTENİÇKA 01-01-1970 03:00 ŞİMDİ OT ZAMANI 01-01-1970 03:00 SOĞUK VE DEPREM 01-01-1970 03:00 MÜZİK RUHUN GIDASIDIR 01-01-1970 03:00 BALKABAĞI MUCİZESİ 01-01-1970 03:00 MUTLU YILLAR 01-01-1970 03:00 BAMYA TOHUMU DEYİP GEÇMEYİN 01-01-1970 03:00 MELİSA ÇAYI 01-01-1970 03:00 UYKUSUZLUK MU ÇEKİYORSUNUZ? 01-01-1970 03:00 ATATÜRK’ÜN EN SEVDİĞİ YEMEKLER 01-01-1970 03:00 BİZİM KİMDİK BİLİYOR MUSUNUZ? 01-01-1970 03:00 HAYVANLARI UNUTMAYALIM 01-01-1970 03:00 ÇEKİŞTE ZAMANI GELDİ 01-01-1970 03:00 MUTLULUĞUN SIRRI 01-01-1970 03:00 SONBAHAR GELDİ 01-01-1970 03:00 TARHANA MEVSİMİ GELDİ 01-01-1970 03:00 GÜLMEK UCUZ BİR İLAÇTIR 01-01-1970 03:00 YALNIZLIĞIN DA ÖTESİ 01-01-1970 03:00