Yüksek oranda C vitamini yanı sıra B1, B2 ve K vitamini yanı sıra antioksidan içeren kuşburnu, bağışıklığı güçlendirir, öksürük ve boğaz ağrısı gibi üst solunum yolu semptomlarını hafifletir. Kolesterol ve tansiyonu dengelemeye yardım ederek kalp sağlığını korur. Kuşburnu, mide spazmı, ülser ve mide asidi gibi mide rahatsızlıklarını yatıştırır. Kabızlık ve ishal gibi sindirim sorunlarına iyi gelir, eklem ağrılarını hafifletir, ödem atmayı kolaylaştırır ve ateşi düşürücü etkiye sahiptir.
Kuşburnu, cilt elastikiyetini artırır, kolajen üretimini artırır, serbest radikallerin verebileceği hasarı ve erken yaşlanmaya karşı korur. Cilt dokusunu ve tonunu iyileştiren ve pigmentasyonun tedavisine destek sağlayan bileşiklere sahiptir. İltihap tedavisi içinde destekçidir.
Kuşburnu içeriğinde yüksek oranda barındırdığı C vitamini sayesinde bağışıklığı güçlendirerek soğuk algınlığı ve gribe karşı vücudu korur. Doğanın en zengin C vitamini kaynaklarından biri olan kuşburnu, yüzyıllardır öksürük, soğuk algınlığı, grip ve solunum yolu rahatsızlıkları gibi enfeksiyonlarla savaşmak için kullanılmıştır. C vitamininin hem bakteriyel hem de viral enfeksiyonlarla savaşma çabalarında vücudun genel sağlığı için çok önemli olduğu artık bilinmektedir. Şöyle ki bir çay kaşığı kuşburnu posası portakalın iki katı olan yaklaşık 60 mg C vitamini sağlayacaktır. C vitamininin sağlıklı bir bağışıklık sistemini destekleme konusundaki faydası göz önünde bulundurulduğunda, kuşburnu öksürük ve soğuk algınlığı ile savaşmaya yardımcı olabilir. Kuşburnu çayı, kalp krizi ve kan pıhtıları dahil olmak üzere kardiyovasküler hastalıklara karşı koruma sağlayabilir. Kuşburnu çayının anti-inflamatuar özellikleri, dolaşımı iyileştirmek için arterlerdeki ve kan damarlarındaki iltihabı azaltmaya yardımcı olur. Bu durum kan basıncını düzenlemeye ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltmaya yardımcı olur.
Yapılan yeni araştırmalar kuşburnu özünün metabolizmayı hızlandırdığı için obeziteyi önlemek ve iç organlardaki yağı azaltmada faydalı olabileceğini göstermiş. Kan basıncını ve kan şekerini destekler. Eklem ağrılarını hafifletir. Cilt sağlığını korur.
Kuşburnu çayı günlük olarak tüketim dozu iyi belirlenmelidir. 2 fincan kuşburnu çayı tüketimi ideal bir seçim olacaktır. 2 fincandan fazla içilmesi yan etkilere sebep olabilir. Bu yüzden mutlaka doktorunuza danışarak kuşburnu çayı tüketimi yapmanız gerekir.
SAĞLIKLA KALIN