Pencere Haber Gazetesi
HV
06 ŞUBAT Pazartesi 08:57

BUYURUN TESTE

Çiğdem ADALI
Çiğdem ADALI
Giriş Tarihi : 22-11-2022 16:38

Bugünkü yazımızda sizler ile paylaştığımız test, yedi bölümden oluşmakta… Kalan diğer bölümleri de zamanla paylaşmaya çalışacağız… Testi evet ve hayır olarak cevaplayıp, verdiğiniz evet cevaplarınızın sayısal değerleri ile sonuca ulaşabilirsiniz…

Beden sağlığı soruları

*Artritiniz (eklem yangısı) var mı?

*Omurga sorunlarınız, disk hastalığınız ya da skolyozunuz (omurga eğriliğiniz) var mı?

*Osteoporozunuz (kemik erimeniz) var mı?

*Kazalara, kas spazmlarına veya kronik ağrıya yatkın mısınız?

*Aneminiz (kansızlık), kanama bozukluğunuz ya da virüslere ve yorgunluğa eğiliminiz var mı?

*Sedef hastalığınız, egzamanız, akneniz ya da diğer cilt bozukluklarınız var mı?

Yaşam tarzı soruları

*Aldığınızdan daha fazla verme eğiliminde misiniz?

*Size bağımlı olmayan bir kişi tarafından sevildiğinizi hissetmekte zorlanıyor musunuz?

*Birini acı çekerken gördüğünüzde, onu kurtarmanız gerektiğini hissediyor musunuz?

*Grup siyaseti konusunda iyi değil misiniz ya da sosyal beceriden yoksun musunuz?

*Büyürken size zorbalık yapıldı mı?

*Şimdiki yaşamınızda size zorbalık yapılıyor mu?

*Mevsim değişimlerinde sağlık sorunları yaşıyor musunuz?

*Değişim sizi sinirli ve gergin yapıyor mu?

*Kendi duygu-durumlarınız ile başka birinin duygu-durumları arasındaki sınırı kolayca geçiyor musunuz?

*Siz ailenin kara koyunu muydunuz ve hala öyle misiniz?

*Siz bir sorunu olan herkesin otomatik olarak başvurduğu kişi misiniz?

*Tartışmalardan sonra ilişkilerde köprüleri yakma eğilimde misiniz?

Evet, cevaplarınız 0-6 arasında ise; Dünya da kendinizi gerçekten rahat hissediyorsunuz ve sağlıklı kemikleriniz, eklemleriniz, kanınız ve bağışıklık sisteminiz bunu yansıtıyor. Var ise sağlık sorunlarınız büyük ihtimal diğer alanlardadır.

Evet cevaplarınız 7 ila 11 arasında ise; Ara sıra ailevi sorunlar yaşıyorsunuz ve eklemlerinizin ağrıması, cilt sorunlarının yarattığı sıkıntı ya da bağışıklık sistemi sorunlarının verdiği rahatsızlık size bunu bildirecektir. Bu işaretlere dikkat edin ve o sorunlar çok daha kötüleşmeden onları kontrol altına alın.

Evet cevaplarınız 12 ila 18 arasında ise; Kendiniz sağlamlaştırın. Ailenizin desteği ya da diğer grup desteğini nasıl alacağınızı düşünmenizin ve bunu gerçekleştirmenizin zamanıdır. Daha güvenli bir yaşam yaratmaya çalışarak hemen birinci duygusal merkezin sağlığına odaklanmanız gerekiyor.  Kemik, eklem, kan, bağışıklık sistemi ve cilt sorunlarından kurtulmak amacı ile hangi değişiklikleri yapabileceğinizi öğrenmek için dördüncü bölümü bakınız.

Kaynak; Louise L. Hay & Mona Lisa Schulz “Her şey Yolunda”

YORUMLAR