DOLAR 0,0000
EURO 0,0000
STERLIN 0,0000
ALTIN 000,00
BİST 00.000
Advert
Prof. Dr. Ali Nezihi Bilge
Prof. Dr. Ali Nezihi Bilge
Giriş Tarihi : 29-07-2020 15:47

STRESSİZ YAŞAM

İçinde yaşadığımız bu günlerde en çok ihtiyacımız olan stressiz yaşam. Diğer bir ifadeye huzurlu ve mutlu yaşayabilmek. Her an yeni bir olay veya COVİD-19 riski ya da ekonomik sıkıntılar ister istemez bizi strese sokmaktadır. Özellikle Kurban Bayramı’nda sokağa çıkma kısıtlanacak mı? Bayramlaşma nasıl olacak? Bu soruların oluşması bile strese girmemize neden olmaktadır. Üstüne bir de küresel ısınma ve ekolojik dengesizlikler söz konusu olunca stressiz yaşam hayal olmaktadır.

Bu yazımda bütün okuyucularıma stressiz bir yaşam dileyerek şimdiye kadar pek düşünemediğimiz ya da düşünüp te önem vermediğimiz “Isı stresinden” bahsedeceğim.

Küresel Isınma Kaynaklı “Isı Stresi” bazı organların çalışmasına engel olabilmektedir. İngiltere Meteoroloji Ofisi küresel ısınma nedeniyle dünya genelinde milyonlarca kişinin, organlarının durmasına sebep olabilecek seviyede tehlikeli bir “ısı stresine” maruz kalabileceğini belirtmiştir.

İngiltere Meteoroloji Ofisi’nin gerçekleştirdiği yeni bir araştırma sonucunda, gelecek yıllarda hissedilen sıcaklığın 32 derecenin üzerinde olduğu gün sayısının artacağına dair veriler açıklanmaktadır.

BBC’nin haberine göre, sıcaklığın neden olduğu ısı stresinin bayılma, mide bulantısı ve kramp gibi belirtilerinin olduğu vurgulanırken, bunların görmezden gelinmesinin vücuttaki bazı organların durmasına yol açabileceği belirtilmiştir. “Isı stresi” aşırı sıcak bir ortamda vücudun ısısını sabit tutmak için gösterdiği çaba olarak tanımlanırken, vücut ısısının olması gereken seviyenin üstünde seyretmesi durumunda kalp damar sisteminin yorularak kişilerde sıcak çarpması, sıcak bitkinliği, sıcak döküntüleri ve ısı kramplarına neden olabildiği ve bazı hayati organların durmasına yol açabildiği uzmanlar tarafından ifade edilmektedir.

Küresel ısınmanın artmasıyla daha yoğun bir nem olacağına işaret edilirken, nemin ise vücut ısısının düşmesini sağlayan terin buharlaşmasına engel olarak “ısı stresi” etkisini artırabildiği vurgulanmaktadır.

Özellikle COVİD-19 salgını sırasında sağlık çalışanlarının kullandığı Kişisel Koruyucu Ekipmanlarının da (KKE) vücut ısısını artırarak sağlıkçıların çalışma koşullarını ve performanslarını olumsuz etkileyebileceği gerçeğini de düşünürsek sağlıkçıların ısı stresinden dolayı sıkıntı yaşadığı tartışılmaz.

KKE’nin geçirimsiz katmanları nedeniyle terin buharlaşmasını önleme etkisine sahip olması ısı stresinin esasını oluşturmaktadır. Dolayısıyla ısı stresine karşı direnci artırabilmek için sağlık çalışanlarının işe başlamadan önce bol miktarda sıvı içmeleri ve düzenli molalar vermeleri tavsiyesinde bulunulmaktadır.

Aşırı ısıya maruz kalan işçilerde meslek hastalıklarının yansıra yaralanmalar da oluşabilmektedir. Aşırı ısı avuç içlerinin terlemesine, koruyucu gözlüklerin buğulanmasına ve baş dönmesi neden olarak kazaların ve işçilerin yaralanma riskini de artırabilmektedir. Ayrıca, sıcak yüzeyler veya buhar ile kazara temas sonucu yanıklar da meydana gelebilmektedir.

Isı stresi riski açık alanlarda çalışan inşaat işçileri, çiftçiler veya itfaiye, fırın işçileri, madenciler, kazan dairesi işçileri, fabrika işçileri ve diğerleri gibi sıcak ortamlarda çalışan işçilerde artmaktadır. Ayrıca 65 yaşından büyük olanlar, kilolu, kalp hastalığı veya yüksek tansiyonu olanlar ya da aşırı ısıdan etkilenebilir ilaçları kullananlarda ısı stresi riski artmaktadır.

İşyerlerinde ısı stresinin önlenmesi önemlidir. İşçilere ısı stresinin kendi sağlığını ve güvenliğini nasıl etkilediği ve nasıl önlenebileceği konusunda işverenler tarafından eğitim verilmelidir.

Uzmanların belirttiğine göre; sıcak çarpması ısı stresinin en ciddi tipidir. Sıcak çarpması vücudun kendi sıcaklığını kontrol edememesi sonucu oluşmaktadır. Vücudun ısısı hızla yükselmekte ve terleme mekanizması başarısız olmaktadır. Böylece vücut soğuyamaz ve ısı çarpması oluştuğunda, vücut ısısı 10 ila 15 dakika içinde 41 derece ve üstüne yükselebildiğini uzmanlar vurgulamaktadır.

Özellikle yaz aylarında farkında olmadığımız ısı kramplarına dikkat etmemiz ve sıcakların bizlerde yarattığı stresten korunmak için olağan üstü kendimize ve çevremiz dikkat etmemiz gerekmektedir.

NELER SÖYLENDİ?
@
Prof. Dr. Ali Nezihi Bilge

Prof. Dr. Ali Nezihi Bilge

DİĞER YAZILARI STRESSİZ YAŞAM 29-07-2020 15:47 DOĞA VE İNSAN ORTAKLIĞI TURİZM 23-07-2020 17:10 AŞIRI SICAKLAR VE SELLER 09-07-2020 18:16 YAĞMUR VE İKLİM 25-06-2020 16:11 DOĞA VE BİZ 18-06-2020 17:19 Türkiye iklim krizi farkındalığı en düşük ülkeler arasında 05-06-2020 17:50 Sıcaklık ve Nem Oranı Ölümcül Seviyelere Tırmanıyor 21-05-2020 16:43 “FIRSATI” DEĞERLENDİREBİLECEK MİYİZ? 11-05-2020 15:36 Koronavirüs Sayesinde Güneş Enerjisi Üretiminde Rekor Kırıldı 04-05-2020 13:22 HAVA KİRLİLİĞİ AZALDI AMA RİSK SÜRÜYOR 22-04-2020 12:27 COVİD-19 VE DİJİTAL İKLİM GREVİ 07-04-2020 16:58 YAŞAM ENERJİSİ 24-03-2020 17:12 Çin'de koronavirüs nedeniyle hayat durdu, hava kirliliği azaldı 12-03-2020 19:30 Koronavirüs neleri etkilemekte? (Tehlike Çanları çalıyor mu?) 27-02-2020 19:45 NELER OLUYOR? 13-02-2020 17:45 ASİT YAĞMURU: KİMYASAL YAĞMUR 30-01-2020 19:50 HAVADAN SERPİNTİLER 16-01-2020 20:51 2020 02-01-2020 19:52 İklim Değişikliği Taraflar Konferansı (COP25) 28-12-2019 02:00 Sanayi Devrimi'nin en kötü sonucu: Sera gazı salınımı 05-12-2019 20:41 KİRLİ HAVA BEYİN KANSERİNİ ETKİLİYOR MU? 21-11-2019 17:09 Türkiye’de Yağışlarda Yüzde 30 Düşüş Bekleniyor 08-11-2019 19:41 Enerji ve iklim değişikliği 18-10-2019 10:46 Atmosferi Kirletmeye Nasıl Cüret edersiniz? 03-10-2019 19:09 Gelgit Enerjisi: Ay'ın Çekim Gücü ile Gelen Temiz Enerji 19-09-2019 20:42 Sıcak hava dalgası dünyayı ölümle tehdit ediyor 05-09-2019 18:41 Sıcak Hava Dalgası ve İklim mücadelesi için beslenme tarzlarının da değişmesi şart 22-08-2019 17:58 Anormal Sıcaklıklar, Grönland’daki Buz Tabakasının Yüzde 45’ini Eritti 08-08-2019 18:02 Dünya kayıtlardaki en sıcak Haziran’ı yaşadı 25-07-2019 18:00 Yenilenebilir Enerji Küresel Isınmaya Çözüm Olabilir Mi? 04-07-2019 19:35 Hava kirliliği yenilenebilir enerji ile önlenebilir 20-06-2019 15:18 Hollanda’da Trenler Rüzgar Enerjisiyle Çalışıyor 06-06-2019 18:07 DÜNYANIN TEK YÜZER NÜKLEER SANTRALİ ELEKTRİK ÜRETİMİNE BAŞLIYOR 23-05-2019 16:36 Enerjide Yeni Teknolojiler 09-05-2019 20:01 Çocuklarımıza Kalacak En Ölümcül Miras 25-04-2019 17:18 İklim ve Enerji 11-04-2019 20:10 KÜRESEL ISINMA 27-03-2019 22:26 HAVA KİRLİLİĞİNİN NEDENLERİ NELERDİR? 14-03-2019 22:53 GÜNEŞ VE RÜZGAR 28-02-2019 15:28 TÜRKİYE DÜNYADA EN ÇOK LİNYİT TÜKETEN DÖRDÜNCÜ ÜLKE 14-02-2019 18:41 HAVA KALİTESİ VE KÖMÜR 31-01-2019 20:37 Enerji teknolojileri iklim hedefinde zayıf 17-01-2019 17:21 2019 yılı Enerji ve İklim 03-01-2019 16:10 Türkiye’nin çöp serveti 20-12-2018 18:16 TEHLİKE ÇANLARI ÇALMAK ÜZERE 06-12-2018 18:12 İKLİM DEĞİŞİKLİĞİ AKDENİZ’İ VURACAK 22-11-2018 16:39 Çernobil Nükleer kaza alanında güneşten elektrik üretimi başladı 08-11-2018 20:16 YA RÜZGÂR ESMEZSE? 25-10-2018 20:53 ENERJİYİ İSRAF EDİYORUZ 11-10-2018 20:33 ENERJİ ALANINDA GELİŞMELER 27-09-2018 22:09 Güneş Enerjisi ile neler yapılıyor? 14-09-2018 05:09 AŞIRI ISINMA VE ENERJİ 30-08-2018 16:54 YENİLENEBİLİR ENERJİ GELİŞİMİ 09-08-2018 21:17 KAYA GAZI ÜRETİMİ HER ÜLKEDE UYGULANABİLİR Mİ? 26-07-2018 22:24 PARİS ANLAŞMASI'NDA KÜRESEL ISINMA ONAY SAYISI 12-07-2018 17:03 ÇİN GÜNEŞTE FRENE BASTI 28-06-2018 18:43 BİYOKÜTLE YATIRIMLARI VE TÜRKİYE 14-06-2018 18:37 LİMİTSİZ ENERJİ 31-05-2018 19:09 İngiltere’de kömürsüz hafta 17-05-2018 18:52 İklim Değişikliğiyle Mücadele ve Türkiye 03-05-2018 18:02 Portekiz'de yenilenebilir enerji üretimi ve Türkiye 19-04-2018 19:00 Çin’in Temiz Enerji Atağı 05-04-2018 18:40 YOLLARDAN ENERJİ ÜRETİLİR Mİ? 22-03-2018 16:47 KAYA GAZI DEVRİMİ 08-03-2018 15:38 RADON GAZI TEHLİKELİ Mİ? 22-02-2018 17:06 İKLİM SAVAŞINI KAYBEDİYORUZ 08-02-2018 17:52 HAVA KİRLİLİĞİ VE ÖNLEMLER 25-01-2018 16:54 EGZOZ GAZLARI VE ZARARLARI 11-01-2018 14:23 KÜRESEL ENERJİDE SON DURUM 28-12-2017 15:05 ELEKTRİKLİ ARAÇLAR ÇEVRE DOSTU MU? 14-12-2017 16:37 GİYSİLER ENERJİ HASAT EDECEK 30-11-2017 17:19 RÜZGÂR VE GÜNEŞ ENERJİSİ DEPOLANABİLECEK 16-11-2017 16:41 HAVA KİRLİLİĞİ VE TERMİK SANTRALLAR 02-11-2017 17:21 ENERJİ VE KÜRESEL ISINMA (KAMYON VE TIRLAR) 19-10-2017 16:37 KÖMÜRDEN ENERJİ ÜRETİMİ GEREKLİ Mİ 05-10-2017 14:49 Alternatif enerji teknolojileri alanında Hollanda, Amerika ve İngiltere 21-09-2017 15:55 Alternatif enerji teknolojileri alanında müthiş yenilikler 07-09-2017 15:52 Tatlı ve Tuzlu Suların Buluştuğu Yerler Yepyeni Bir Enerji Kaynağı Olabilir mi? 17-08-2017 16:52 YEŞİL ENERJİ 03-08-2017 16:39 AŞIRI SICAKLARIN NEDENİ İKLİM DEĞİŞİKLİĞİ Mİ? 20-07-2017 15:53 KÜRESEL ISINMA 06-07-2017 19:05 JAPONYA NÜKLEER ENERJi POLiTiKASI 22-06-2017 15:40 İZLANDA YANARDAĞDAN ENERJİ ÜRETECEK 08-06-2017 16:49 Çin ve Enerji Politikası 25-05-2017 16:25 DÜNYADA VE TÜRKİYE’DE RÜZGÂR ENERJİSİ 11-05-2017 18:33 İNGİLTERE’DE SANAYİ DEVRİMİ SONRASI İLK KÖMÜRSÜZ GÜN 27-04-2017 14:33 Yenilenebilir Enerji Teknolojilerinde Yenilik Patlaması 13-04-2017 15:08 KONYA’DA KURULACAK GÜNEŞ SANTRALİ 30-03-2017 17:27 Alternatif Enerji Kaynağı Hidrojen ve Bor 16-03-2017 19:54 Türkiye’de Bor ve Elektrikle Çalışan ilk Araba 02-03-2017 21:26 Endüstriyel Amaçlı Hızlandırıcılar 16-02-2017 17:19 TÜRKİYE RÜZGÂR VE GÜNEŞ SEKTÖRÜ 2016’DA KÖMÜRÜ YAKALADI 02-02-2017 15:32 2017 Başlarında Dünya Enerji Görünümü (II) 19-01-2017 20:53 2017 Başlarında Dünya Enerji Görünümü (I) 05-01-2017 19:07 Türkiye'de Biyokütle Potansiyeli ve Biyokütleden Enerji Üretimi 22-12-2016 15:59 Şanghay İşbirliği Örgütü (ŞİÖ) Enerji Kulübü 08-12-2016 18:43 İngiltere'de Güneş, Kömürü geçti 24-11-2016 17:27 Deniz Tipi (Offshore) Rüzgâr Santralleri (RES) 10-11-2016 16:35 Türkiye’nin Paris Antlaşması’nı vakit geçirmeden onaylaması gerekiyor 27-10-2016 19:51 23. DÜNYA ENERJİ KONGRESİ 14-10-2016 01:32 Çin'in Enerji Kaynakları 06-10-2016 21:30 Çin ile Nükleer Enerji 22-09-2016 22:32 TÜRKİYE’NİN ULUSAL İKLİM DEĞİŞİKLİĞİ EYLEM PLANI 08-09-2016 19:04 Türkiye’nin Biyoenerji Kapasitesi 25-08-2016 19:01 Okyanus Enerjisi 12-08-2016 00:14 Nükleer Santrallerin önemi yararları ve riskleri 28-07-2016 19:02 Geleceğimiz Yenilenebilir Enerji mi? 15-07-2016 22:31 Yenilenebilir Enerjilere Gerçekleştirilen Yatırım 30-06-2016 19:39 YENİLENEBİLİR ENREJİ BEDAVA VERİLEBİLİR Mİ? 16-06-2016 22:35 Güneş Enerjisi Teknolojileri 02-06-2016 21:50 Rüzgâr Enerjisinin Geleceği 12-05-2016 20:29 YAĞMURDAN DOĞAN ENERJİ 28-04-2016 21:55 TÜRKİYE’de NÜKLEER ENERJİ PROJEKSİYONU 14-04-2016 19:49 Sabun Köpüğünü “Patlatmayacak” Bir Güneş Teknolojisi 31-03-2016 21:56 PARİS İKLİM ZİRVESİ SONRASI ENERJİ POLİTİKALARI 17-03-2016 21:38 Yeni nesil elektrik üreten yollar 25-02-2016 17:30 RÜZGÂR ENERJİSİNDE ŞEHİR EFSANELERİ 11-02-2016 19:14 PARİS İKLİM ZİRVESİ DÜNYA 2016 ENERJİ GÖRÜNÜMÜ (2) 28-01-2016 18:18 DÜNYA 2016 ENERJİ GÖRÜNÜMÜ 14-01-2016 17:39 2015 YILININ ÖNEMLİ BULUŞLARI 29-12-2015 22:34 Sentetik Petrol 18-12-2015 00:13 BİYOENERJİ 03-12-2015 18:36 Evrenin Sırlarına Açılan Pencere: CERN ATLAS Deneyi 19-11-2015 20:29 YER ALTI KAYNAKLARI JEOTERMAL ENERJİ 06-11-2015 00:10 ENERJİ ZİRVESİ 22-10-2015 14:48 RES faydaları ve zararları (2) 08-10-2015 23:21 RES’lerin Fayda ve Zararları 17-09-2015 19:28 GÜNEŞ ENERJİSİ DEVRİMİ (Geri Dönme Noktasını Geçti) 10-09-2015 20:08 FOSİL YAKITA İHTİYAÇ VAR MI? 27-08-2015 14:32 YENİ BİR GÜÇ: ÇİN 13-08-2015 22:23 DÜNYADA VE TÜRKİYE’DE ENERJİNİN GELECEĞİ 31-07-2015 01:12 Asit Yağmurları Nedir ? Nasıl Oluşur ? Etkileri Nelerdir? 16-07-2015 02:53 Yeni Bir Buluşun Başlangıcı CERN 02-07-2015 22:12 ÇEVRE RADYASYONU 04-06-2015 19:19 RADYASYONDAN KORUNMA 15-05-2015 23:57 Radyasyon ve İnsan Sağlığı Üzerinde Etkileri 23-04-2015 17:59 Enerji verimliliğinin yeni adı: Beşinci yakıt 02-04-2015 19:24 Nükleer Enerjinin Geleceği 20-03-2015 01:58 DÜNYAYI ETKİLEYEN TEKNOLOJİK BULUŞLAR 05-03-2015 13:48 AŞIRI SOĞUKLAR 12-02-2015 19:20 2014 Yılına Damga Vuran Önemli Buluşlar ( II ) 28-01-2015 14:17 2014 Yılına Damga Vuran Önemli Buluşlar ( I ) 08-01-2015 18:18 BİLİŞİM ÇAĞI 25-12-2014 16:55 TÜRKİYE'DE NÜKLEER ENERJİNİN TARİHÇESİ III 11-12-2014 21:11 TÜRKİYE'DE NÜKLEER ENERJİNİN TARİHÇESİ -II 27-11-2014 17:36 TÜRKİYE'DE NÜKLEER ENERJİNİN TARİHÇESİ-1 13-11-2014 20:25 Enerjinin Süper Güçleri: Brezilya, Kanada ve Rusya" 30-10-2014 19:52 Kanada’da Bir Rüzgâr Enerjisi Çiftliği ve Türkiye 16-10-2014 13:52 Uzay Çağı ve Ay’da Koloni 07-10-2014 21:05 Karadeniz’de Yeni Bir Enerji Kaynağı 07-10-2014 21:05
NAMAZ VAKİTLERİ
PUAN DURUMU
  • Süper LigOP
  • 1Başakşehir FK3469
  • 2Trabzonspor3465
  • 3Beşiktaş3462
  • 4Sivasspor3460
  • 5Alanyaspor3457
  • 6Galatasaray3456
  • 7Fenerbahçe3453
  • 8Gaziantep FK3446
  • 9Antalyaspor3445
  • 10Kasımpaşa3443
  • 11Göztepe3442
  • 12Gençlerbirliği3436
  • 13Konyaspor3436
  • 14Denizlispor3435
  • 15Çaykur Rizespor3435
  • 16Yeni Malatyaspor3432
  • 17Kayserispor3432
  • 18MKE Ankaragücü3432
Gazete Manşetleri
Yol Durumu
E-GAZETE
ANKET OYLAMA TÜMÜ
İnternet sitemizin yeni tasarımını beğendiniz mi?
GÜNÜN KARİKATÜRÜ
E-Bülten Kayıt
ARŞİV ARAMA