Tekirdağ mutlu son Adana mutlu son Mersin mutlu son Bursa mutlu son Muğla mutlu son Balıkesir mutlu son Kocaeli mutlu son İstanbul mutlu son Ankara mutlu son Antalya mutlu son İzmir mutlu son Denizli mutlu son Çanakkale mutlu son Sakarya mutlu son Manisa mutlu son Malatya mutlu son Yalova mutlu son Sivas mutlu son Tokat mutlu son Kayseri mutlu son Trabzon mutlu son Aydın mutlu son Elazığ mutlu son Afyon mutlu son Kütahya mutlu son Ordu mutlu son Eskişehir mutlu son Gaziantep mutlu son istanbul mutlu son ankara mutlu son izmir mutlu son bursa mutlu son antalya mutlu son adana mutlu son konya mutlu son şanlıurfa mutlu son gaziantep mutlu son kocaeli mutlu son mersin mutlu son diyarbakır mutlu son hatay mutlu son manisa mutlu son kayseri mutlu son samsun mutlu son balıkesir mutlu son maraş mutlu son van mutlu son aydın mutlu son tekirdağ mutlu son sakarya mutlu son denizli mutlu son muğla mutlu son bağcılar mutlu son bahçelievler mutlu son esenler mutlu son esenyurt mutlu son kadıköy mutlu son kağıthane mutlu son kartal mutlu son küçükçekmece mutlu son maltepe mutlu son pendik mutlu son sultangazi mutlu son ümraniye mutlu son üsküdar mutlu son aliağa mutlu son alsancak mutlu son bayraklı mutlu son bornova mutlu son buca mutlu son çeşme mutlu son çiğli mutlu son gaziemir mutlu son karşıyaka mutlu son konak mutlu son menemen mutlu son ödemiş mutlu son torbalı mutlu son çankaya mutlu son keçiören mutlu son mamak mutlu son polatlı mutlu son sincan mutlu son alanya mutlu son belek mutlu son kaş mutlu son kemer mutlu son korkuteli mutlu son lara mutlu son manavgat mutlu son serik mutlu son side mutlu son didim mutlu son efeler mutlu son kuşadası mutlu son nazilli mutlu son altıeylül mutlu son bandırma mutlu son edremit mutlu son karesi mutlu son susurluk mutlu son gemlik mutlu son gürsu mutlu son inegöl mutlu son mudanya mutlu son nilüfer mutlu son osmangazi mutlu son yıldırım mutlu son biga mutlu son çan mutlu son gelibolu mutlu son adıyaman mutlu son afyon mutlu son ağrı mutlu son aksaray mutlu son amasya mutlu son ardahan mutlu son artvin mutlu son bartın mutlu son batman mutlu son bayburt mutlu son bilecik mutlu son bingöl mutlu son bitlis mutlu son bolu mutlu son burdur mutlu son çanakkale mutlu son çankırı mutlu son çorum mutlu son düzce mutlu son edirne mutlu son elazığ mutlu son erzincan mutlu son erzurum mutlu son eskişehir mutlu son giresun mutlu son gümüşhane mutlu son ığdır mutlu son ısparta mutlu son karabük mutlu son karaman mutlu son kastamonu mutlu son kilis mutlu son kırıkkale mutlu son kırklareli mutlu son kırşehir mutlu son uşak mutlu son kütahya mutlu son malatya mutlu son mardin mutlu son nevşehir mutlu son niğde mutlu son ordu mutlu son trabzon mutlu son osmaniye mutlu son rize mutlu son siirt mutlu son sinop mutlu son sivas mutlu son tokat mutlu son karahayıt mutlu son pamukkale mutlu son nizip mutlu son şahinbey mutlu son şehitkamil mutlu son antakya mutlu son defne mutlu son iskenderun mutlu son darıca mutlu son gebze mutlu son gölcük mutlu son izmit mutlu son körfez mutlu son akşehir mutlu son beyşehir mutlu son ereğli mutlu son karatay mutlu son meram mutlu son selçuklu mutlu son akhisar mutlu son alaşehir mutlu son soma mutlu son turgutlu mutlu son akdeniz mutlu son anamur mutlu son erdemli mutlu son mezitli mutlu son silifke mutlu son tarsus mutlu son toroslar mutlu son yenişehir mutlu son bodrum mutlu son dalaman mutlu son fethiye mutlu son köyceğiz mutlu son marmaris mutlu son menteşe mutlu son milas mutlu son adapazarı mutlu son serdivan mutlu son atakum mutlu son çarşamba mutlu son ilkadım mutlu son eyyübiye mutlu son siverek mutlu son viranşehir mutlu son çerkezköy mutlu son çorlu mutlu son erbaa mutlu son
Pencere Haber
HV
17 MAYIS Salı 04:35
Advert

Kalbiniz sıcak havaları sizin kadar sevmiyor olabilir

Yaz ayları ile birlikte hava sıcaklıkları iyice artış gösterdi. Ne yazık ki bu durum birçok sağlık problemini de beraberinde getiriyor.

Sağlık
Giriş Tarihi : 24-06-2021 22:09   Güncelleme : 24-06-2021 22:09
Kalbiniz sıcak havaları sizin kadar sevmiyor olabilir

Çoğu kişi, sıcak ve bunaltıcı havalarda göğüs kafesinin sıkıştığından şikâyet eder. Bunaltıcı havaların kalbe karşı olan bu olumsuz sonuçlarına karşı önlem alınmazsa sonuçların kalp krizine kadar gidebileceğini söyleyen Avrasya Hastanesi Prof. Dr. Mehmet Meriç konu ile alakalı önemli açıklamalarda bulundu.

50 YAŞ ÜZERİ RİSK GRUBU İÇERİSİNDE YER ALIYOR

Yaz sıcakları her kişi için sağlık problemi yaratabilir. Yine de en çok etkilenenler arasında 50 yaş üzeri, aşırı kilolu ve kalp hastalığı bulunan kişiler yer alıyor.

Aşırı ısınan havalara karşı vücut normal sıcaklığını dengede tutmaya çalışır. Terlemek bedenin bu dengeyi sağlamaya çalışırken ortaya çıkardığı bir durumdur. Bu durum, kalp hızını artırır ve kan basıncının düşmesine neden olarak kardiyovasküler sisteme ek bir yük bindirir. Bu yük bilinen kalp hastalığı olan kişilerde belirtilerin kötüleşmesine neden olabilir.

SU KAYBINI HAFİFE ALMAYIN

Yaz aylarında vücudumuz daha çok su kaybeder. Çünkü sıcak havaların yol açtığı terleme kalp atım hızı artar ve kan basıncı düşer. Kalp hastalıklarını davet eden bu belirti ve şikâyetlere dikkat edilerek uygun önlemler alınırsa kalp rahatsızlığı bulunan kişiler yaz mevsiminin ve tatilin keyfini çıkarabilir.

YAZ AYLARINDA KALP SAĞLIĞI İÇİN NASIL ÖNLEM ALINMALI?

Yağlı ve kızartma yiyeceklerden kaçınılmalı, taze sebze ve meyve tüketilmeli,

Açık renkli, hafif, pamuklu, rahat ve bol, giysiler ile vücut sıcaklığının dengelenmesine yardımcı olunmalıdır,

Güneşin tepede olduğu saatlerde dışarı çıkılmamalı,

Gazlı içeceklerin aşırı tüketimine dikkat edilmeli. Bu içeceklerin kan basıncını arttırabileceği unutulmamalı,

Yorucu fiziki aktivitelerden kaçının,

Bol su için, alkol, kafein gibi içeceklerden olabildiğince uzak durun,

Hipertansiyon ilaçlarınızın yaza göre düzenlenmesini sağlayın,

Göğüs ağrısı, çarpıntı, nefes darlığı, baygınlık hissi gibi şikâyetler olduğunda en yakın sağlık kurumuna başvurun.

AdminAdmin

YORUMLAR
betexper betexper betexper betexper