SUYUN MUCİZESİ


Bu makale 2019-08-15 17:50:01 eklenmiş ve 20 kez görüntülenmiştir.
Selcan Duran

 

Su, insanın yaşamını sürdürebilmesi vücudun en önemli yapı taşıdır. Bütün organlar sağlıklı bir şekilde işlevlerine devam etmek için suya ihtiyaç duyarlar. Bu yüzden su hayatımızın en önemli parçasıdır.

Sabah uyandığınızda aç karnına 1 bardak su içmek vücudun toksinlerden arınmasına ve ihtiyaç duyulmayan maddelerin vücuttan kolayca atılmasına yardımcı olur. Her sabah aç karnına içilen 1 bardak su metabolizmanızı hızlandırır ve vücut direncinizin artmasına neden olur.

Böbreklerin daha verimli çalışmasını sağlar

Aç karnına içilen 1-2 bardak suyun gece boyunca vücutta depolanan zararlı toksinlerin idrar yoluyla rahatça vücuttan atılmasını sağlar. Böbreklerin daha etkili çalışmasına yardımcı olur.

Cildinize iyi gelir

Su cildin en onarıcı besinidir. Canlı ve güzel bir cildin temelinde sabahları aç karnına içilen ve su içme düzeni edinilmiş olması yatar. Yaşlanmayı geciktirdiği bilinen suyun vücuda yeterince alındığı takdirde özellikle kadınlarda kırışıklıkların oluşmasının önüne geçtiği bilinmektedir.

Kilo vermek için sabahları aç karnına su için

Metabolizmanın daha düzenli çalışabilmesi için su içmek kesinlikle ihmal edilmemelidir. Özellikle kilo vermek isteyenlerin sabahları aç karnına su içmeleri vücudun daha etkili ve sağlam çalışmasına, yağ yakma oranının daha fazla artmasına neden olur. Sabahları aç karnına su içmek açlık hissini bir nebze bastırarak aşırı yemenin önüne geçilmesini sağlar.

Mide sorunlarının çözümü su

Yaşanan mide sorunları veya hazımsızlıklara midede artan asitler neden olur.

Aç karnına su içtiğinizde bu asitlerden kolayca kurtulabilir ve neredeyse böyle bit sorun yaşamazsınız. Ayrıca su ile temizlenmiş bir mideye kahvaltı yapmak sağlık açısından daha yararlıdır.

Saçlarınız daha canlı görünür

Su içmenin vücudun her yerine ayrı faydası olduğu gibi saç sağlığına büyük katkısı vardır. Bol su tüketmek saçlarını içten besler. Vücuda yetersiz su alımı olduğu takdirde saçlarınız daha hassaslaşır ve kırılgan bir yapıya sahip olur. Cansız görünümü yanı sıra su tüketilmediği zaman saç dökülmeleri de yaşanabilecek sorunlar arasında yer alır.

Sağlık için su içmeyi unutmayın...

Yorumlar
Adınız :
E-Mail :
Başlık :
Yorumunuz :
Güvenlik :
Değiştir  
Toplam 0 yorum. Tüm yorumları okumak için tıklayın.
Diğer yazıları...
Köşe Yazarları
 ‹ 
 › 
E-Mail Bülten Kaydı
Döviz Kurları
Arşiv Arama
- -
Anket
Pencere Haberin Yeni Tasarımını Beğendiniz mi?
Hayır
Evet
 Pencere Haber | Gündeme Açılan Pencere
© Copyright 2014 Pencere Haber. Tüm hakları saklıdır. Bu site Toprak Yapım Web Hizmetler alt yapısı ile yapılmıştır.
GÜNDEM
SPOR
SİYASET
EĞİTİM
DÜNYA