KAHVE İÇER MİSİNİZ?


Bu makale 2018-12-06 18:11:15 eklenmiş ve 83 kez görüntülenmiştir.
Selcan Duran

 

Herkes sabah kalktığında ilk olarak farklı bir şey yapar. Bazıları su içer, bazıları meyve yer ve bazılarıysa da hemen kahve içer. Güne kahveyle başlamak uzmanların belirttikleri gibi son derece sağlıklı.

 

Kahveyi çok seven biriyseniz güne kahvesiz başlayamazsınız benim gibi.Kahve hem sabah tam olarak uyanmamızı hem de günün geri kalanında enerjik olmamızı sağlar.Güne kahveyle başlamazsam kendime gelemem,yıllardır böyleyim ve hiç zararını görmedim tersine faydasını gördüm.

 

Peki düzenli olarak kahve tüketen birisinin vücudunda ne gibi değişiklikler meydana geliyor tam olarak biliyor musunuz?Güne kahve ve tatlı ancak sağlıklı bir şeyle mi başlıyorsunuz?

 

Yapılan araştırmalar, güne böyle başlayan kişilerin gün içinde daha iyi odaklandığını ve uzun vadede hafızalarının kuvvetlendiğini gösteriyor.

 

Barselona Üniversitesi araştırmacıları, kafein ve az miktarda glikozun baskı altındayken daha iyi çalışmanızı ve odaklanmanızı sağladığını kanıtladı.Kısaca zekayı arttırıyor.Kalp ve damar sağlığınız açısından endişeleriniz varsa günde üç bardak kahve içmenin  size iyi geleceğini söyleyeyim.Sabah içilen kahve sizi ayıltmasının yanı sıra enerji de verir. Peki aynı zamanda mutlu hissetmenizi sağladığını biliyor muydunuz?Araştırmacıların aktardıklarına göre, bir bardak kahve içmek bile kahvenin antioksidan içermesi nedeniyle depresyona yakalanma riskini azaltıyormuş.Kahve, Parkinson hastalığı riskini de azaltıyor.Düzenli olarak alkol tüketen kişilerin paralel oranda kahve de tüketmeleri halinde siroza yakalanma risklerinin azaldığını unutmayalım.Alzheimer’dan korunmak için günde bir bardak, ne bir eksik ne bir fazla, kahve içilmesi gerekiyor.Kahve içen kadının rahim kanserine yakalanma riski %22.Diğer kanser türleri için de araştırmalar sürüyor.

 

Ayrıca arkadaş toplantılarında aranılan sohbeti yaratır kahve...Bir de üzerine fal için kapatmak da ayrı bir zevk veriyor değil mi?

 

Kahve içmeyi sevmiyorsanız belki de başlamanın tam sırasıdır.


Yorumlar
Adınız :
E-Mail :
Başlık :
Yorumunuz :
Güvenlik :
Değiştir  
Toplam 0 yorum. Tüm yorumları okumak için tıklayın.
Diğer yazıları...
Köşe Yazarları
 ‹ 
 › 
E-Mail Bülten Kaydı
Döviz Kurları
Arşiv Arama
- -
Anket
Pencere Haberin Yeni Tasarımını Beğendiniz mi?
Hayır
Evet
 Pencere Haber | Gündeme Açılan Pencere
© Copyright 2014 Pencere Haber. Tüm hakları saklıdır. Bu site Toprak Yapım Web Hizmetler alt yapısı ile yapılmıştır.
GÜNDEM
SPOR
SİYASET
EĞİTİM
DÜNYA